仕事を辞めたいけど、理由をどう伝えたら良いのか困っている方のために、「仕事を辞める理由」（退職理由）を50個用意しました。アルバイト、パート、社員を問わず、また業種を問わず使えます。
仕事を辞める話を伝えるには、「ちょっとお話があるのですが、いまよろしでしょうか？」「ちょっとご相談があるのですが、いまお手すきでしょうか？」と切り出すのが無難です。
その後、ここに掲載する退職理由の例文をそのままお話しください。なお、「一身上の都合」は、履歴書で職歴の退職理由として書く言葉ですので、口頭で仕事を辞めることを伝えるときの理由には不向きです。
ここで紹介する理由は、あくまで例文ですので、ご自身の状態にあわせて言葉や言い回しを入れ替えるとベターです。
16. しわ寄せきてるから！
最近、〇〇さんや〇〇さんが退職しましたが、特に人員が補充されるわけでもなく、私たち残ったスタッフの業務量が増えています。当初から働ける時間は週〇日とお伝えてしてあったと思いますが、もうこれ以上仕事に時間を割くわけにはいきませんので、今決まっているシフトを最後に、退職させていただきたいと思います。
17. パワハラはいかんでしょ
社員の〇〇さんの言動がひどく、これ以上ここに勤めようとは思いません。パワハラとして本部に報告しようとも思いますが、あまり波風立たせたくもありません。〇〇さん（話し相手）や他のスタッフの方には本当に良くしていただいただけにとても残念なんですが、これ以上パワハラに我慢できないんです。シフトは、なるべく迷惑がかからないように、今決まっているところは出勤しますので、宜しくお願いします。
18. 子どもの勉強を見るのも親の務め
育児に手がかからなくなり始めさせていただいた仕事でしたが、今度は子どもが受験することになり、私も家で勉強を見てあげなくてはならなくなってしまい、来月いっぱいでお仕事を辞めさせていただければと思います。今まで良くしていただき、本当に有難うございました。もしすぐに後任の方が見つからないようであれば、多少は残れますので、おっしゃっていただければと思います。
19. 給料未払い？話にならん！
さすがに給料の未払いが起きてしまえば、お仕事を続けるわけにはいきません。思い入れのある職場ではありますが、私一人だけの話でもないので、退職せざるを得ないかと思います。申し訳ないのですが、ご賢察くださいませ。
20. うつでは仕事ができません
最近、仕事のストレスからか、治ったと思ったうつ病が再発しているようで、この前心療内科にかかってきました。仕事を続けられるようなコンディションではないと診断され、申し訳ありませんが、仕事を辞めようと思います。診断証もありますので、必要であったら提出します。ご迷惑おかけして、申し訳ありません。