仕事を辞めたいけど、理由をどう伝えたら良いのか困っている方のために、「仕事を辞める理由」（退職理由）を50個用意しました。アルバイト、パート、社員を問わず、また業種を問わず使えます。
仕事を辞める話を伝えるには、「ちょっとお話があるのですが、いまよろしでしょうか？」「ちょっとご相談があるのですが、いまお手すきでしょうか？」と切り出すのが無難です。
その後、ここに掲載する退職理由の例文をそのままお話しください。なお、「一身上の都合」は、履歴書で職歴の退職理由として書く言葉ですので、口頭で仕事を辞めることを伝えるときの理由には不向きです。
ここで紹介する理由は、あくまで例文ですので、ご自身の状態にあわせて言葉や言い回しを入れ替えるとベターです。
81. 手首が痛い！
最近になってから、手首に違和感を覚えるようになったのですが、だんだんひどくなっているようで、先日病院に行ってみました。お医者さんからは、腱鞘炎と診断され、あまり負担をかけないように言われてしまいました。仕事をするうえで、手首を使わないわけにはいかないのですが、あまりひどくなると後遺症が残るといわれてしまいました。そこで、長期のお休みをいただくか、難しければ退職させていただきたいと思います。
82. 彼氏・彼女ができた！
私事で恐縮なのですが、結婚を前提にする彼氏／彼女ができました。近いうちに、彼／彼女の家で同棲することになったのですが、そこからこの職場までは遠くて、通勤が難しそうです。そこで、申し訳ないのですが、ここでのお仕事は今月いっぱいまでで、退職させていただければと思います。
83. 鬱が続く！
もともと鬱気味だったのですが、最近、仕事で悩むことが多く、かといって、それが一向に解消される様子もなく、鬱が悪化してきているようです。心療内科も受診しましたが、やはり無理せず、今はストレスを抱えない方が良いとのことでしたので、すみませんが今月いっぱいで仕事を辞めたいと思います。
84. 家業の手伝いをする！
実家は金物屋を営んでいるのですが、最近なかなか繁盛してきているようで、私も手伝うように口酸っぱく言われていまして・・そこで、申し訳ないのですが、こちらでの仕事はそろそろ辞めたいと思います。週末だけでも働ければと思ったのですが、家業の方は本当に手が足りないようで、おそらく365日ほぼフル稼働するような感じなので、恐縮ですがきっぱり退職したく思います。
85. 海外ボランティアに行ってくる！
実は、念願だった海外ボランティアに従事できることになりました。シエラレオネで1年間、教育支援を行うことになり、来月から派遣元の研修があります。そこで、急なお話になってしまって申し訳ないのですが、今月いっぱいでお仕事を辞めたいと考えております。宜しくお願いします。